Cómo saber la cantidad de proteínas que necesito
[adinserter block=»1″] Una dieta nutritiva goza de alimentos variados en carbohidratos, grasas, micronutrientes y proteínas. Ahora bien, antes de calcular la cantidad de proteínas que necesitas, debes tener en cuenta qué son las proteínas y qué tan necesarias son para tu organismo. Las proteínas son moléculas formadas por diferentes aminoácidos … Seguir leyendo